Seguridad de bicicletas: lo que debes tener en cuenta (Biomecanica Ciclismo)

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Si te gusta andar en bicicleta y aprovechas este medio de transporte para ir al trabajo, a la universidad o si tus hijos van en una bici a la escuela, entonces es bueno tener en cuenta algunos consejos básicos para mantener la seguridad en la bicicleta y así estar más protegidos para hacer uso de ella.

Por esto, en esta guía hemos recopilado recomendaciones para chequear la seguridad de tu bicicleta, atendiendo a cada parte:

1. Llantas

– Revisa que estén siempre bien infladas. La inflación correcta está impresa en el lateral del neumático. En caso de que el uso sea regular, decide un día a la semana para inflarlas. Si el uso es esporádico, ten en cuenta revisar con anticipación si las llantas están infladas.

-En la goma de las llantas, fíjate que no haya grietas, cortes, protuberancias o signos de desgaste excesivo.

-Periódicamente, revisa que los núcleos de la válvula de inflado no están dañados.

2. Ruedas

-Deben estar siempre bien apretados al marco.

-El bamboleo cuando gira la rueda en su eje no debe ser mayor a 2 milímetros.

-Controlar que no haya ningún rayo roto.

3. Cadena

– Verifica que se vea limpia y que esté libre de óxido o tenga signos de corrosión.

-Revisa que la tensión es la adecuada.

-Realiza lubricaciones periódicas de la cadena. Anota la última fecha de lubricación en tu agenda o marca un recordatorio para dentro de un mes, por ejemplo, para que recuerdes verificar la lubricación y, si hace falta, puedas colocarle nuevamente lubricante.

4. Frenos y Pedales

-Los cables de freno y sus cubiertas deben estar en buenas condiciones.

-Los frenos deben responder rápidamente, sin problemas, de manera uniforme y sin vibraciones.

-Los pedales deben estar siempre bien sujetos.

-Revisar que los pedales giran fácilmente sin moverse de lado a lado.

5. Manubrio y cuadro

-El manubrio debe encontrarse recto y bien sujeto.

-Controle que todas las tuercas, pernos y sujetadores están bien apretados.

-Verificar que el asiento ha sido ajustado de forma correcta.

6. Luces y reflectores

-Las luces de su bicicleta tienen que estar no solo funcionando correctamente sino que además no deben ser tenues.

-Las luces o reflectores deben estar limpios y bien sujetos a la bicicleta.

-En el caso de color luz delantera, siempre debe ser de color blanco.

-En el caso de la luz posterior, esta debe ser de color rojo.

Con todas estas recomendaciones, ¡listo! Ya has comprobado la seguridad de tu bicicleta y la puedes usar con tranquilidad.